Vous avez peut-être entendu parler récemment de la vitamine D. D’une part, avoir trop peu de vitamine peut affecter votre humeur (qui pourrait déjà être en baisse en raison de ces temps incertains), selon la Cleveland Clinic. Pendant ce temps, les chercheurs étudient si la vitamine D peut aider à prévenir ou à gérer le COVID-19, note une étude publiée en mai 2020 dans l’Irish Medical Journal.

Ainsi, bien qu’il existe diverses raisons de santé pour sortir cet été et augmenter votre niveau de cette vitamine essentielle, la perte de poids pourrait-elle également être une autre incitation?

D’autres études sont nécessaires, mais les premières recherches semblent prometteuses. Voici ce que vous devez savoir avant de prendre un supplément pour réduire votre tour de taille.

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