Si vous êtes enceinte, vous jonglez probablement avec les rendez-vous chez le médecin, les réunions tard le soir et les événements familiaux, tout en essayant de déterminer quels sont les meilleurs aliments pour vous nourrir et nourrir votre fœtus en pleine croissance. Il n’est pas facile de manger sainement à deux, et encore moins à une seule personne !

Mais si vous pensez que votre journée est frénétique, pensez à ceci : En vous se trouve une petite personne qui travaille dur et qui se développe rapidement chaque jour. Elle dépend de vous pour l’alimentation dont elle a besoin pour continuer à grandir. Vous ne savez pas sur quels nutriments vous devez vous concentrer ? Lisez ce qui suit pour le savoir !

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