Avantages, effets secondaires, dosage et interactions

Le potassium est un minéral et un électrolyte essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions de l’organisme, notamment la régulation du rythme cardiaque et de la pression sanguine, la bonne conduction nerveuse, la synthèse des protéines, la synthèse du glycogène (forme de stockage du glucose) et la contraction musculaire. C’est l’un des principaux minéraux responsables du maintien de la pression osmotique dans les environnements intra et extracellulaires.

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Le potassium est présent à l’état naturel dans la plupart des fruits, légumes, légumineuses et graines. Chez les personnes en bonne santé dont la fonction rénale est normale, les taux de potassium anormalement bas ou élevés dans le sang sont rares.

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